OBJETIVO GENERAL   

Identificar el propio estilo de comportamiento para reforzar el concepto de sí mismo y poder realizar cambios conductuales, cognitivos, y emocionales

en las relaciones interpersonales.

CONTENIDO

  • Repaso de la teoría asertiva, estilos interpersonales, y derechos asertivos

  • Análisis causal de la inasertividad

  • Cómo se aprende la asertividad, la hostilidad, y la sumisión

  • Destrezas asertivas: en el pensamiento, en la actitud corporal, en el lenguaje, en las emociones

  • Técnicas asertivas:                                                De reducción de la ansiedad.                        Auto programación para incrementar            la energía asertiva

  • Técnicas asertivas verbales- conductuales, en la actitud corporal.

  • Cómo puedo programarme para ser asertivo y ganador

"Si quieres un año de prosperidad,  

cultiva  granos; 

Si quieres diez años de prosperidad, 

cultiva árboles; 

Si quieres cien años de prosperidad, 

cultiva gente"

(Proverbio chino)


OBJETIVO GENERAL:
Que los participantes adquieran habilidades fundamentales de la comunicación efectiva, tanto en el plano personal, como el laboral, profesional y social para tener relaciones positivas.


CONTENIDO

La comunicación: factor clave para  el crecimiento y la autorrealización personal

  • Creencias que influyen  en la Comunicación

  • Dificultad en la Comunicación: Una frase       y 6 mensajes

  • Factores que obstruyen el dialogo

  • Las facturas en la comunicación

  • Marcos de referencia

  • No caiga en el peine: lenguaje racional y lenguaje  emocional. Transacciones cruzadas.

  • Modelo para una comunicación efectiva.

  • Cómo escuchar efectivamente.

  • Utilidad de las preguntas más que desde    las afirmaciones. Las preguntas claves.

  • Las emociones en la comunicación

  • Empatía: En la piel del otro. Introvertidos         extrovertidos.

OBJETIVO GENERAL:
Desarrollar al máximo el poder personal 
de cada participante, permitiéndole alcanzar metas cada vez más altas. Incrementar
la confianza en sí mismo, fortalecer
las habilidades de relacionarse 
asertivamente y de afrontar los obstáculos 
de manera autodeterminada.

CONTENIDO

Autoestima como parte del Poder       Personal: 

  • La libertad de elegir quien quiero ser

  • Poder inicial. Siguiendo tus propias huellas

  • Mensajes recibidos, mensajes elegidos.            La intuición en la formación de la autoestima.    Posiciones existenciales

  • Esparciendo y recogiendo mis pedazos

  • Niveles de autoestima

  • Importancia de la autoestima en: la pareja,   la familia, el trabajo, los amigos, la sociedad

  • Principio del placer: Disfrutar

  •  Prosperidad y autoestima: Lo que creo     que merezco

  • Claves para fortalecer la autoestima.

  • Mi plan de mejoramiento

Objetivo general:
Identificar el propio estilo de comportamiento para reforzar el concepto de sí mismo y poder realizar cambios conductuales, cognitivos, y emocionales en las relaciones interpersonales.

CONTENIDO

  • La comunicación asertiva: Clave para crear y mantener saludables relaciones interpersonales

    • Estilos de comportamiento:                      Pasivo o sumiso                                        Hostil o agresivo                                       Pasivo- agresivo                             Asertivo

  • Premisa subyacente de la Aserción: Tenemos derechos.

  • Identificación y comprensión de los derechos humanos.

  • Suposiciones erróneas y derechos legítimos.

  • Destrezas asertivas:                                   En el pensamiento                                     En la actitud corporal                                 En el lenguaje​                                           En las emociones.

CURSOS ONLINE: todos los caminos conducen a ti

primera estación: autoestima 


relaciones aSERTIVAS


segunda estación:             junto a mí el otro






OBJETIVO GENERAL:

Desarrollar

en el participante

el DARSE CUENTA

de las emociones, identificarlas

y transformarlas para mejorar

su bienestar psíquico y calidad

de vida.

CONTENIDO

  • Emociones auténticas y rebusques. Criterios para  diferenciarlas

  • Posiciones existenciales y Emociones falsas

  • Emociones y creencias

  • Como gestionar los  pensamientos limitantes y abrir la mente a nuevas creencias

  • Emociones positivas. Base del éxito en la vida

  • Sacar lo positivo de las emociones negativas. Transmutarlas

  • La cartilla de las emociones

  • El corazón (Amor) único órgano que no es atacado por el cáncer

  • Haciendo alma

relaciones aSERTIVAS  

nivel II



  • Una vez realizada la confirmación del pago, los participantes recibirán el material didáctico, la programación de las actividades, la fecha y hora del chat.

​emociones

bajo la piel